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頭往前1吋,脖子多承重9公斤 (2012.09 康健雜誌)
 
很多人都談「骨刺」色變。在以前,大家會覺得骨刺應該是老年人的專利。但國外研究的數據顯示,頸椎骨刺的發生年齡有年輕化的趨勢。我從自己的臨床觀察也確實發現,有越來越多的病患在三、四十歲就飽受頸椎退化長骨刺的困擾。或許你不知道,年輕化的骨刺,其主要原因竟然是長時間的低頭打電腦
 
曾經在門診遇過一位二十出頭歲的小男生,因為長期的肩頸痠痛與手麻來看診,結果X光一看,發現頸椎的骨刺已經面目猙獰,把神經通過的神經孔壓迫了將近一半。這位小男生還在大學唸書,是一位典型的宅男,他告訴我他除了上課和吃飯以外,其他時間都待在宿舍,他一天坐在電腦前面超過十個小時,幾乎都要到半夜兩、三點才會上床睡覺。他看起來很疲倦、垂頭喪氣、兩眼無神,即使才剛剛提醒他要抬頭挺胸,卻不到五秒鐘就又駝了下去。他的下巴前伸、頸椎前傾,是個典型的「猿人族」。
 
「猿人族」的特色是下巴前傾,脖子向前伸,連帶的上半身會駝背,可以這樣說:「下巴前傾就會駝背,駝背就會讓下巴前傾」,這樣的姿勢可是會對身體健康產生非常深遠的負面影響。
打一個比方,如果人的頭像是一顆貢丸,而頸椎就像是一支牙籤。頸椎撐住頭部的重量就像是一隻牙籤上面插著一顆貢丸一樣,這是需由頸椎本身與肌肉出很大的力氣,才有辦法完全承擔所有的壓力。國外的研究發現,在正確的姿勢下,頸椎所承受的壓力約為12磅(圖左),如果頭往前移了1吋,頸椎就必須承受32磅的壓力(圖中),如果頭往前移了2吋,頸椎所承受的壓力竟然高達42磅(圖右)!

 

頭往前1吋,脖子多承重9公斤  

    

換句話說,如果頭往前「掉」了5公分,我們的頸椎就要承受正常姿勢下3倍以上的壓力,再加上頭部的轉動或擺動,頸椎所承受的壓力就更不止於此!想想看,一天兩天、半年一年、五年十年…,可憐的頸椎在我們不經意的錯誤姿勢下竟然要苦苦承擔這麼長期又巨大的壓力,各種退化現象(長骨刺、椎間盤突出、神經壓迫…)的提早發生自然就不足為奇了。
 
生活中還不止於打電腦,舉凡開車、睡覺時墊太高的枕頭、或是躺著看書看電視,都是造成頸椎提早長骨刺的常見錯誤姿勢。早在1994年美國的「疼痛管理」期刊就明白指出,因為錯誤姿勢所造成的後遺症,除了頸椎長骨刺以外,還包括了慢性疼痛、下背痛、頸因性頭痛、壓力症候群,錯誤姿勢也同時會影響身體呼吸和賀爾蒙的平衡,還會使心肺功能退化降低。
 
要知道自己是不是「猿人族」,可以用一個很簡單的方式自我檢測:只要身體靠著牆站立,兩腳腳跟輕輕併攏並且距離牆面約15公分,讓自己的肩胛骨和臀部可以自然地靠著牆面,這時候試著把頭也往牆面上靠。如果你要很費力地才可以把頭靠在牆面,或者是頭靠牆的時候脖子很緊很痛,都是強烈暗示你已經是猿人一族。你必須要很小心,因為上述的症狀都可能會發生在自己的身上。
 
沒有人希望自己的頸椎長骨刺,但骨刺卻是在我們毫不知情的情況下慢慢的生成。沒有人希望自己長期飽受疼痛或是壓力症候群之苦,但錯誤姿勢卻是在我們毫不知情的情況下慢慢的殘害我們的身心。頸椎骨刺來自於錯誤的姿勢,而錯誤的姿勢在我們日常生活最常見的打電腦、玩手機、開車、睡覺、走路、聊天中無時不刻的在發生。頸椎骨刺已經不再是老年人的專利,頸椎骨刺發生的年齡層正在下降,在你、我、在你我的下一代都有可能發生,我們真的不可以掉以輕心!
 
抬頭挺胸吧!提醒自己、提醒身邊的人、還有提醒我們的下一代。這樣的好習慣將會為我們避免很多身心的疾病,為我們帶來更好的生命品質。


 



 


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蝴蝶效應另一章 - 命運共同體-有深度的寓言故事



蝴蝶效應  一隻老鼠看到農夫買了一個捕鼠器,連忙逃到院子裡,驚恐的對其他動物說:「房子裡有一個捕鼠器!」

  公雞聽了只是咯咯叫:「這是一個與你有關的墳墓,對我不重要,它不困擾我。」

  豬同情的說:「我愛莫能助,但會為你祈禱。」

  老鼠轉向牛,牛很淡定:「我很遺憾,但這與我無關,因它動不了我一根汗毛。」

  沒有動物要幫牠出主意,老鼠垂頭喪氣的回到屋裡,很沮喪的面對捕鼠器。

  一晚,捕鼠器捉到獵物,農夫太太匆忙去看,因為很暗,沒注意捕鼠器抓到的是一條毒蛇,結果手臂被咬了,農夫趕緊送她到醫治療。

  為了妻子,農夫宰了雞,燉雞湯給她喝,但太太仍沒好轉;為了餵飽來照顧太太的鄰居,農民又宰了豬;幾天後,太太病情惡化過世,許多人來參加葬禮,於是農夫又宰了牛,款待親友。

  一隻蝴蝶拍動翅膀,可能在地球另一端掀起狂風暴雨;有些事情表面看似無關,卻可能呈現始料未及的結果。這則寓言中,捕鼠器下的犧牲者,最後是八竿子打不著的雞、豬和牛!


 


 



 


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自己、兔子、鑰匙、橋

自己、兔子、鑰匙、橋  

  請用【自己、兔子、鑰匙、橋】這四個詞造一個句子,四個詞都要包含進去唷!

  範例:→ 我在橋上撿到了鑰匙後來看到了兔子。

 

 

鑰匙:財富、貴重、重要的東西
兔子:另一半
:人生的旅途

  這個測驗是要看你是在什麼時間點會遇到另一半、以及財富是誰擁有或掌握、以及對待另一半的方式…

  橋是個分界,如果是在橋之前就遇上兔子,代表你另一半是在學生時期就認識或在一起的,而在橋上遇上兔子就代表你是在職場上遇到另一半的,若是在過橋後才遇上兔子則代表你是在進入職場後一段時間後才遇到另一半。

  這個測驗有趣的就是可以按照自己所安排的劇情走向、鑰匙在誰身上、兔子身上的顏色和行為、你對待兔子的方式、橋的大小、在什麼時候遇到兔子、遇到兔子之後的反應和模式組合出完全不同的結果。

 


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I Am Because We Are

  一位在非洲進行田野調查的人類學家向部落中一群小朋友提議來玩個遊戲。他把一個裝滿鮮美水果的籃子放在不遠處的一棵大樹旁邊,然後跟孩子們說,遊戲的規則就是誰能第一個跑到水果籃那裡,誰就可以獨得整籃的水果作為獎品。

  當這位人類學家一聲令下宣佈比賽開始時,他看到的不是爭
先恐後的往前衝的畫面,出乎意料的,呈現在眼前的景象卻令他動容,所有的小朋友是手牽手一起向大樹下的水果籃齊步跑過去的,然後大家一起坐下來圍成一圈高高興興的分享那籃鮮美的水果 !!

  人類學家問這群小朋友說:“當你自己有機會獨享這整籃水
果時,為什麼你們會選擇齊心協力的攜手並進呢?”

  “UBUNTU, 如果你知道只會有一個人高興而其他的人都會傷心的話,怎
麼會有人快樂的起來呢?“小朋友們七嘴八舌的回答着。

“UBUNTU" 在 科薩(Xhosa)部落的文化中代表的意義是:“我的成就來自於整體的成功 ,沒有群體就沒有我(I Am Because We Are)。“

 

 


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閻羅王的三封警告信

有一個人很年輕就被閻羅王召見了,他很不甘心問閻羅王:「為什麼你都沒有事先通知就把我召來了,害我一點心理準備也沒有,很多事也都來不及交待。」
mail


閻羅王回說:「我有預先通知你啊,有寄三封信給你,你沒收到嗎?」

年輕人:「沒有啊,我沒收到!」

閻羅王:「你有沒有常覺得很累想睡覺,精神總是不好的樣子?」

年輕人:「有啊有啊!這就是你寄給我的信?那我有收到...」

閻羅王:「你有沒有常感到肩頸酸痛?」

年輕人:「有啊!那我也有收到。」

閻羅王:「你有沒有常覺得頭暈頭痛,視力變的模糊?」

年輕人:「有啊!這就是你給我的三封信?」

閻羅王:「對啊,所以我有預先通知你了,只是你自己沒注意。」

年輕人也無話可說,只好跟閻羅要求: 「可不可以再給我一點時間,讓我回去交待後事?你要多少錢我都可以給你。」

閻羅王就用手指比1,年輕人答:「一千萬嗎?沒問題我可以給你。」閻羅王搖頭。

年輕人:「一百萬?」閻羅王又搖頭,「那是十萬嗎?」閻羅王仍是搖頭。

年輕人:「那你到底想要多少?」閻羅王回答:「你只要給我一塊錢。」

年輕人聽了很高興說:「才一塊錢太容易了,我馬上給你。」

結果他翻遍身上口袋也找不到一塊錢。



現代人生活太忙碌,身體已經出現警訊也不以為意,等到倒下的那天才要注意,為時已晚,還想跟閻羅王交換條件嗎?連一塊錢!都拿不出來,錢財生不帶來,死不帶去啊。

 

 


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人生賺那麼多錢,只是讓你住到頭等病房! - 張淳淳 (轉自Email分享)

  一場大病,讓女強人張淳淳遇上無藥可醫的怪病,兩度輕生,從鬼門關走一遭,目前仍與病魔對抗的她,對生命與財富有了深刻的體悟,本刊取得她的獨家告白,看她如何勇敢面對病魔與人性最大的挑戰。

地產女王大病後的生命體悟

  「你可以買陀飛輪,但買不到時間。你可以買下帝寶豪宅,但買不到家庭的溫暖。你可以買下一家醫院,但妳買不到健康。」

  寫下這段話的,就是因病而沉寂一年多的舞蹈老師兼房地產達人──張淳淳。生病前,多才多藝的張淳淳,一刻都停不下來,完全奉獻於工作。各項事業都經營得有聲有色,不但是李玟、S.H.E等大明星的專任舞蹈教師,也為鄭秀文、許茹芸等歌手的唱片填詞。熱愛舞蹈與創作的她,還成為運動商品公司、出版社的老闆,因為比別人更認真打拚,當她跨足房地產,也立刻成為房地產達人,成績耀眼。

棘手 對抗史上最頑強病菌

  相信認真就會有收穫,相信只要努力打拚就會成功的張淳淳,萬萬都想不到,奮發向上、開朗樂觀的她,會有想要輕生的一天。

  台大醫院古色古香的長廊裡,一位女孩,坐在輪椅上,她在二十歲豆蔻年華時,因為受到一種罕見病毒感染,而住進台大醫院,從此就再也沒有踏出台大醫院,現在她已經二十八歲了。

  不幸的,張淳淳所感染的正是這種目前全世界都無藥可醫的怪病。張淳淳在二○一○年七月去做了腿部微調手術,其後發病,「張小姐,這是一個很棘手的疾病,這種病毒非常頑強,是病毒裡面的陳進興,你可能一輩子都要跟它抗戰!」醫師對張淳淳說道。

  「我會這麼幸運嗎?」當下張淳淳如晴天霹靂、不可置信,她所感染的正是NTM非結核分枝桿菌
(non-tuberculous mycobacteria),全台灣只有前述女孩一個病例,張淳淳是第二例。

  一直被外界定義為女強人的張淳淳,沒想到自己除了打拚事業外,還得對抗史上最頑強的病菌!

  每天下午兩點半,是喝下午茶的時間,但對張淳淳而言,卻是打嗎啡的時間。「每天下午兩點半,是我最害怕的時候。」

  張淳淳所感染的怪病,會在她的腿上,長滿大大小小的膿瘡傷口,「最多的時候,高達九十九個」。因此,每天她都必須一一清創、消毒。清創時必須擠出受感染的血水,清創的劇痛,必須依靠打嗎啡才有辦法進行。她每天光是清創傷口,要兩個小時,而打嗎啡就要六個鐘頭。「這是合法的打嗎啡,」張淳淳自我消遣地說道,「但是我一點都high不起來,而是感到莫大的恐懼與痛苦。」

咬牙 靠意志力撐過清創劇痛

  有一次,張淳淳聽到護士的藥車正在一步一步靠近她的病房,她竟然害怕到連滾帶爬地衝下床,下意識地收起行李,就想要逃跑。「我嚇到躲到廁所,護士們喊道:『張淳淳呢?』我竟回說:『她不在』。」

  打嗎啡的夢魘,張淳淳連回想都害怕。「我打嗎啡打到手都硬了,血管根本打不進去,一直換部位,最後,全身的血管也都僵硬無比,無法再注射了。不得已,只好在脖子的大動脈部位插管,然後等到脖子也硬化之後,就改插鼠蹊部,鼠蹊部硬化之後,再改插腳底。」

  打嗎啡原是為了止清創的痛苦,但是,卻又帶來另一個災難,它的副作用就是「每天上吐下瀉至少二十次」。

  扣掉清創與打嗎啡的時間,剩下的時間,張淳淳得拚命吃東西。「一天要吃八個小時,一直吃東西的原因是,你才有東西可以吐與瀉,每天就是不停的吃、吐與瀉。」因為上吐下瀉身體會虛脫,所以張淳淳須一直補充食物與能量。

  雖然張淳淳每天不停地吃,但是體重卻還是直直落,「每周都至少瘦一點五公斤,一個月就瘦了快要五公斤。」張淳淳的心情更加沉重,「瘦,原本應該是每個女孩子求之不得的事情,但當時我卻害怕得不得了,因為我覺得我的生命和我的健康,一點一滴的在遠離我。」

  因為打嗎啡對健康傷害很大,堅強的她,最後咬牙告訴醫師:「我不要嗎啡。」後來每次清創時,不再有嗎啡止痛的張淳淳,就會拿著《聖經》、一邊唱詩歌,靠著自己的力量撐過清創的煎熬與痛苦。「《聖經》外面厚厚的書皮,都被我的指甲抓破了。」於是,在打了八個月的嗎啡後,張淳淳靠著自己的意志力,撐過清創的劇痛。

  「每次上洗手間,竟然就要花兩小時!」因為傷口處處,讓張淳淳的雙腿無力,打嗎啡則讓她的體力越來越虛弱,原本又唱又跳的她,生病之後,五公尺不到的距離,竟然要走上半個小時。

  生病之後,對一般人而言,再簡單不過的事情,如走路、甚至洗澡,對張淳淳而言,都是莫大的奢侈,因為怕傷口感染之故,她甚至長達九十天無法淋浴,只能擦澡。頭髮也因不斷嘗試各種治療藥物而掉光了,現在慢慢長出來當中,許久未對外公開露面的她,看起來臉部明顯消瘦許多。

黑暗 版權爭議與詐騙接踵而至

  身體上的折磨,張淳淳都能夠咬牙撐過,但是最讓她感到灰心的是── 人性的黑暗面。在她正在鬼門關與死神掙扎搏鬥時,竟然還有人對她落井下石與惡意攻訐。

  「一般人最不想去的就是醫院與法院,我生病的時候,還得去想法院的事情。」因為與旗下一位作者的版權爭議,張淳淳幾乎心力交瘁。「我命都快沒了,怎麼還可能去和作者計較版稅的事情?」

  張淳淳生病的消息見諸媒體之後,就常常有各路人馬上門,提供各式各樣的偏方、設備,能量床、健康襪等等,相信人性本善的她,就在生病最脆弱的時候,被詐騙高達一千萬元以上。加上莫名的流言蜚語,以及永無止境的劇痛清創,讓張淳淳數度想要一死了之。

  她曾經想過跳樓自殺,但醫院的頂樓都有管制,她上不去。後來「我就每天偷藏一顆安眠藥,有一天,算一算共藏了二十顆,我就想應該夠了吧,當晚把所有遺言都用錄音錄好了之後,就把藥吃下去,沒想到因為那藥的效力太低,我只是多睡了六、七小時而已。」

  冷靜下來的張淳淳,開始面對現實,「那一天是聖誕節,我找律師來,想寫生前遺囑,我不想要什麼都沒安排好,就突然的走了。」沒想到,這個動作,卻讓一旁張淳淳的母親悲從中來,一度消失。

  擔心媽媽想不開,已住院一年多還未痊癒的她,辦了出院手續,她到叔叔在基隆的一塊山坡地找到媽媽,她告訴媽媽:「我一定會勇敢,一定會好起來!」好言相勸媽媽和她一起回家。

  「我才發現,棄械投降的消極態度,對我的母親和孩子,傷害很大。」從此,張淳淳改變態度,決定與病毒和平相處。「我現在每天唱聖歌給傷口聽、和傷口講話,我會說:『你要乖喔,你要穿迷你裙喔』。」她現在也會告訴小孩:「媽媽一定要做一個奇蹟。人家說不會好,我就一定要好。」

  「這個病教會我,要懂得抗壓。」張淳淳發現,每次她只要情緒不好,壓力大時,傷口就會發作得更嚴重。「如果前一天法院要出庭,隔天就一定會長出來。」現在的張淳淳抱著無與倫比的樂觀,「再大的挫折也影響不到我,踩到狗屎,都會說我太幸運了,連狗屎都會愛上我的鞋。」

  這場大病,也改變張淳淳對金錢的態度。過去的她,以為認真工作賺錢,是成功的象徵。但是,生病之後,常常有人衝進來,向她兜售各式各樣的產品。一直到被詐財一千萬元,還遭到對方恐嚇,「那一刻,我突然覺得,『錢財是萬惡的淵藪』。我開始痛恨,我這麼努力,結果擁有的卻是會吸引別人作惡、讓人嫉妒的東西。」

  改變 學會抗壓、不用生命換財富

  人生賺那麼多錢,結果只是讓妳住頭等病房。」白手起家的張淳淳感觸良多地表示,生病期間,她最羨慕的人,竟然是她的看護。「看到她輕輕鬆鬆就可以出去幫我買便當,我當下淚流滿面,好羨慕她。」她發現,原來做一個平常人,可以走路、睡覺、吃飯、洗澡,是多麼幸福的一件事。

  「四十歲以前你折磨你的身體,四十歲以後,身體就會折磨你。」張淳淳從台大醫院窗戶往下看,捷運來來往往的人,讓她深深體悟,「若有機會好起來,不要再瘋狂的工作,不要再用生命換財富。」出院後,她改變工作的方式,以前一天工作十五小時,現在一天只花二小時,把所有事情集中起來,一次開會解決,工作更有效率。

  雖然金錢讓張淳淳差點失去健康、面對人性醜陋,但是她還是保持樂觀。「我希望將我賺來的財富變成好的東西,我想用它去幫助人。」因此,第一個她想幫助的對象,就是第一位得到NTM的女孩,她想送她助聽器,讓她可以重新聽到天籟之音。

  此外,張淳淳還著手成立病童圓夢協會,要幫助生病的小孩圓夢。其中有個小孩的願望,讓張淳淳很心疼。「他的願望不是玩具,而是希望爸爸打媽媽可以輕一點。」為此,單親的張淳淳還特地去拜訪這對父母,告訴他們:「你們還可以吵架,其實很幸福,不像我,連吵架的另一半都沒有。」張淳淳還送這位爸爸一副拳擊手套,「你要是生氣時,就打沙包。」得知這對夫妻常因為經濟問題吵架,張淳淳也教他們工作的方法,幫助他們找尋工作機會。

  這場大病,除了讓張淳淳學會寬容,也學會珍惜簡單的幸福。好友兼生意夥伴徐文斌表示:「她以前是工作狂,別人下班,她卻還繼續工作。」現在的張淳淳,希望把時間留給小孩、家人與朋友。「現在只要可以幫孩子準備早餐,我就覺得很幸福。」

  出院後,靠著練自發氣功與心情調適,張淳淳的膿瘡傷口已經從九十九個降到五個,她每天自己清創。採訪當天,她帶著iPad播放清創的影片給我們看,當膿包與血水從傷口流出來的剎那,令人不忍卒睹,從她的有色絲襪中,隱約可以看到大腿上傷口的疤痕,但她卻泰然自若,顯然,她已學會與疾病和平共處。「我很幸運,上帝讓我體會死亡,更幸運的是,它讓我沒死,還可以有機會看林書豪打籃球。」

  採訪末了,我們對她說「要加油哦!」她微笑說:「我一定會的!」病魔雖未遠離,但她已有一顆勇敢奮戰的心!

 

 

 

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不要用別人的方法讀書,用你自己的優勢能力學習

- 摘自 email 轉寄

  最近看了台灣作家盧蘇偉的傳記故事,非常感動,忍不住流淚。據說聽他的演講全場沒有不熱淚盈眶的。


  盧蘇偉,1960年出生。8歲那一年,一場日本腦膜炎,害他腦力受損,求學歷程從此波折不斷。他的父母都是礦工,沒有文化,以為他得的是普通的感冒,直到一個多月後他病危才被轉到了台大醫院救治。醫生說他的腦子已經化膿壞死了,即使救過來也是個植物人。他媽媽不懂植物人是什麼意思,問醫生植物人會不會喘氣,醫生說當然有呼吸,媽媽說有呼吸就要救啊!救過來之後,他果然是個植物人一樣,什麼都不會,無法自己大小便,無法自己吃飯,後來情況慢慢好轉,他漸漸地可以控制肢體,自己大小便,慢慢地生活可以自理了。

  到了五年級,他父母堅持讓他上學,他回到學校,整整一年都在學寫他的名字,直到小學畢業,他還常常把名字中的“蘇”字中的“魚”和“禾”寫反了。有一次一個老師對他說:「盧蘇偉你是豬嗎?老師講了十多遍,就是豬也聽明白了,可是你還是不懂!」

  他一聽老師提到“豬”,立即高興地問:「老師,豬在哪裡,豬在哪裡?」

  老師氣得冒煙,罵道:「你怎麼會笨到別人罵你是豬都不懂,你真是個腦震蕩的豬!」

  放學時,姐姐來領他回家,老師還沒有消氣,又把他姐姐罵了一頓,姐姐當場就被罵哭了。

  回到家裡,跟爸爸說:「老師今天罵弟弟是豬。」

  爸爸說:「如果弟弟是豬,那他就是全世界最聰明的豬。」

  姐姐說:「比這還嚴重,老師說弟弟是腦震盪的豬。」

  爸爸回答:「別人腦震盪是越震越糊塗,你弟弟是越震越聰明。」

  他爸爸掛在嘴上的話就是:「阿偉你很聰明,你越來越聰明,全世界你最聰明。」

  他每次考試自然都是考零分的,有一次破天荒地考了個10分回來,他爸激動地衝出屋子大喊道:「快來看!」,全村的人都圍過來看那張10分的考卷,他班上班長的父親很不苟同地對他父母說:「哪有你們這麼寵孩子的,你們沒有看過真正的分數嗎?」

  媽媽說:「我們就是沒看過才高興嘛!」,她當時正好拜土地公回來,立即砍下一隻大雞腿遞給兒子以示鼓勵。

  另外,班長在班上考了第一名,他的父親拿出他的考卷給大家看:「一百分的考卷你們看沒看過?你看這科是一百,不好意思你看這一科還是一百……」,可到了第四科,他生氣地問道:「這科怎麼只有九十分?那十分跑到哪裡去了?」

  圍觀的鄰居起哄說:「那十分跑到阿偉家裡去了,你沒看到嗎?」那個父親當時翻臉,抽出皮帶打了班長好幾下屁股。

  這件事情定格在:
考了三科100、一科90的孩子蹲在地上“嗚嗚”地哭, 考了十分的孩子蹲在一旁興高采烈地大啃雞腿

  盧蘇偉現在是作家,出版了《看見自己的天才》《賞識自己》《看見孩子的叛逆》等十幾本書,也是職場激勵專家,為台灣很多大的企事業像鴻海、友達、三商人壽、統一企業、大陸工程、中央研究院、中央銀行等等單位進行定期演講和講課,他還在法院任少年調查官一職,做犯罪青少年的感化工作,並被邀請至全世界各地演講,演講的邀約不斷,前後去過美國、澳洲、加拿大和新加坡等國,總共逾3千場感染和鼓勵無數的人活出自我,找到自己的自信! 。

  大二這一年,是盧蘇偉人生的轉捩點,他遇到了生命的「伯樂」—馬傳鎮教授,盧蘇偉花了7年,考了5次,總算上了中央警察大學犯罪防治系。他的記憶力不好,圖像比對、數字和符號的學習能力也不佳。剛上大學,心理測驗學科中,多項智力測驗結果都接近70分,「我的教授馬傳鎮看了這結果,很訝異,又幫我做了進一步測驗,驚喜發現,我不是白癡,而是不一樣的天才」。

  馬教授建議盧蘇偉,「不要用別人的方法讀書,用你自己的優勢能力學習」。

  他聽進去了,頭腦好像頓時開啟了另一扇窗,重新調整自己的讀書方法。「我看書,都先讀綱要目次,建立系統表,然後把關鍵填在系統表上,成績跳升很快,以第3名畢業,後來又以第3名考上高考,成為保護官」。

  因盧蘇偉八歲時患了腦膜炎,使得部分腦功能受損,因此,他的學習過程開始與一般的小孩不同,例如,一直到小學三年級才會分辨零到九,尤其是相似的「6」與「9」,老師為了教他看時鐘! ,帶著藤條在放學後特別指導,打到老師和他都哭了,還是不會,「那時還發現父親躲在教室外,也在偷偷地哭。」

  「可是,我的父母從來沒有放棄我,更重要的,他們懂得鼓勵。」盧蘇偉說,考試時只要有分數,他的父母就認為已經學到東西,都會給他鼓勵,即使只考十分、廿分也無所謂,因為在他們眼裡,看到的是得到的分數,而非失去的部分

  以世俗的眼光看,盧蘇偉是成功的,比他的班上任何一個聰明的孩子都成功。他從一個植物人小孩成長為一個鼓勵別人的智者,靠的是父母對他始終如一的接受、鼓勵、和無條件的支持。

  盧蘇偉的智商很多次被評定都只有70,但是他從來沒有懷疑過自己是全世界最聰明的人。凡事他都敢想,敢試,他覺得自己都可以做成。因為從小他的父親一直都給他灌輸了這個觀念。這種自信對孩子非常重要,它來自於外界對待你的態度,尤其是父母親的態度。

  他說:你認為你的孩子笨,他就笨一輩子給你看;你認為他聰明,他就聰明一輩子給你看。沒有學不會的,只有還沒找到適合自己的方法!生命是個經歷,不論它遭遇了什麼,它都是有意義和價值的!

  他說:其實每一個人的內在都是個天才,只是我們天才的地方不一樣。

  我們應該去看我們會的是什麼,因為這個世界需要的是我們會的能力!

  「孩子的生命,有了足夠的愛。他的心會逐漸趨向平靜,更有機會看見自己的天賦」他以這句話勉勵天下所有的人,生命的獨特,來自發現自己,賞識自己。

  我們只要有信心、毅力、勇氣和永不放棄的態度,這世界就沒有困難的事情。而這個態度,才是決定生命最重要的關鍵,才是父母要培養孩子的良方。作為父母,您怎麼看孩子,他就會是那個樣子!
 

 

 

 

 

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1945年10月,男孩出生於巴西伯南布哥州的一個農民家庭。


因家裡窮,從4歲起他就得到街上販賣花生,但仍衣不蔽體,食不果腹。上小學後,他常和兩個小伙伴在課餘時間到街上擦鞋,如果沒有顧客就得挨餓。


12歲那年的一個傍晚,一家洗染舖的老闆來擦鞋,三個小男孩都圍了過去。 老闆看著三個孩子渴求的目光,很是為難。


最後,他拿出兩枚硬幣說:


  「誰最缺錢,我的鞋子就讓他擦,並且支付他兩元錢。」


那時擦一雙皮鞋頂多20分錢,這十倍的錢簡直是天上掉餡餅。三雙眼睛發出異樣的光芒。


  「我從早上到現在都沒吃東西,如果再沒錢買吃的,我可能會餓死。」一個小伙伴說。


  「我家裡已經斷糧三天,媽媽又生病了,我得給家人買吃的回去,不然晚上又得挨打…」另一個小伙伴說。


  男孩看了看老闆手裡的兩元錢,頓了一會兒,說:


  「如果這兩元錢真的讓我掙,我會分給他們一人一元錢!」


男孩的回答讓洗染鋪老闆和兩個小伙伴大感意外。


  「他們是我最好的朋友,已經餓了一天了,而我至少中午還吃了點花生,有力氣擦鞋。您讓我擦吧,我一定讓您滿意。」男孩說。


老闆被男孩感動了,待男孩擦好鞋後,他真的將兩元錢付給了男孩。而男孩並不食言,直接將錢分給了兩個小伙伴。


幾天后,老闆找到男孩,讓男孩每天放學後到他的洗染鋪當學徒工,還管晚飯。雖然學徒工工資很低,但比擦鞋強多了。


男孩知道,是因為自己向比自己窘困的人伸出援手,才有了改變命運的機會。從此,只要有能力,他都會去幫助那些生活比自己困難的人。


後來他輟學進入工廠當工人,為爭取工人的權益,他21歲加入工會,45歲創立勞工黨。2002年,他提出「讓這個國家所有的人一日三餐有飯吃」的競選綱領,贏得了選民的支持,當選總統。2006年,他競選連任,又再次當選總統,任期4年。


8年來,他踐行「達則兼濟天下」的承諾,使這個國家93%的兒童和83%的成年人一日三餐都得到了食物。而他帶領的巴西也從「草食恐龍」變成了「美洲雄獅」,一躍成為全球第十大經濟體。


沒錯,他就是2010年底任期屆滿而卸任的巴西前總統盧拉。

 

~轉自email
 

 

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新加坡有一個富豪,超級有錢。可是吝嗇佈施。有一天他去理髮,理髮師問富豪:

  『先生!聽說您很有錢!』

富豪一聽,心裡非常得意,馬上回:

  『沒錯!富可敵國了』

那理髮師接著說:

  『我想,您的財富加起來,應該也只多我3000元』

富豪一聽,非常生氣,大聲的說:

  『你說這什麼話!我現在口袋裡的現鈔,都比你的所有財產還多!』

理髮師趕緊說:

  『不要生氣~先聽我說。請問您,現在新加坡最貴的棺材多少錢?』

富豪說:『4000元』

那最便宜的棺材多少錢?富豪回:『1000元』

  『 所以,您這肉體不能用的時候,一定是買最貴的棺木,我窮,買最便宜的。

    你最後的財產也只多我3000元。其它都不是您的了。』

那富豪一聽,恍然大悟,從此樂善好施。積德無數。



這個故事的另一個重點,則是那位理髮師:他雖貧窮,卻有無量功德。 因為,開人智慧有大德。心中無道、腦中無智,才是真貧。

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也許我們一時間還做不成富豪, 但可以立即學習理髮師, 從自己開始!

 

棺木  


 

 

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  商人帶兩袋大蒜到阿拉伯某地,當地人沒見過大蒜,極為喜愛,於是贈商人兩袋金子。

  另一商人聽說,便帶兩袋大蔥去,當地人覺得大蔥更美味,金子不足表達感情,於是把兩袋大蒜給了他。

蒜  
  生活往往如此,得先機者得金子,步後塵者就可能得大蒜!

  善於走自己的路,才可能走別人沒走過的路。
 

 

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  • Feb 21 Tue 2012 21:11
  • 幫忙

在郵局大廳內,一位老太太走到一個中年人跟前,客氣地說:

  「先生,請幫我在明信片上寫上地址好嗎?」
  「當然可以。」
寫信
中年人按老人的要求寫好後,老太太又說:

  「再幫我寫上一小段話,好嗎?謝謝!」   
  「好。」

中年人又照老太太的話寫好後,微笑著問道:

  「還有什麼要幫忙的嗎?」   

  「嗯,還有一件小事。」

老太太看著明信片說:

  「幫我在下面再加一句:字跡潦草,敬請原諒。」  




結語:你若不肯幫忙,人家會恨你一個星期;如果幫得不夠完美,還不如...

  

  

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看到這篇不錯的文章, 所以就留下來了!

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有個年輕人在海邊徘徊,附近有位慈祥的老太太發覺年輕人不太對勁,好心地前去探問,一問之下才知道這個年輕人到處碰壁找不到工作,因此萌生尋短的念頭。

  「傻孩子!」老太太說著,同時彎腰抓起一把細沙,又將沙灑回沙灘,她對年輕人說:

  「可以請你幫我將剛才抓起的那把沙再找出來嗎?」

年輕人搖搖頭說:「我沒辦法。」

老太太笑了一笑,從自己手上拔下一只非常漂亮的鑽石戒指,接著又莫名其妙地把戒指丟在沙灘上。

  「現在你可以幫我把鑽石戒指再撿起來嗎?」老太太說。

  「這當然沒問題!」年輕人一俯身就撿回了戒指。

最後老太太問年輕人:「你知道我想告訴你什麼嗎?」

鑽石

  1. 要在與別人的競爭中脫穎而出,必須讓自己先成為一顆鑽石。

  2. 卓越與平庸的差別,就像鑽石與沙,要能夠通過高溫、高壓的鍛鍊才能成為鑽石。

  3. 有時候,多次的失敗是為了讓你找到一次的成功。

  4. 「沒辦法」與「沒問題」的差別在於「有沒有選對目標、用對方法」。

  5. 在人生低潮時,要尋找有效的支持系統。

 

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我想每個人看完後都會有自己的想法, 不一定與上文相同. 沒關係, 相信隔了一段時間後再看, 或許又會有不同的體會!


 

 

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  • Jan 29 Sun 2012 18:31
  • 一半

場景: 百貨公司
人物: 情侶

女人看到喜歡的戒指,拉著男人過去看,看了一下子,男人問女人:「真的喜歡嗎 ? 」
女人一直點頭,帶著懇求的眼神...
男人問店員:「請問,這個戒指多少錢呀 ? 」
 店員說:「打過折,$888,888元 ~ 」
男人準備付錢時,女人說:「老公...看你那麼體貼,我也付一半價錢...」
於是 女人掏出了 888 元 ,說道:

 

   「老公,我出一半了,剩下的交給你囉...」

 

 

 

 

 

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受夠了一成不變的生活 為自己開創燦爛的未來!

 

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  • Jan 27 Fri 2012 13:08

一個細雨濛濛的下午,小王在屋簷下躲雨,看見觀音正撐傘走過。小王說:

  「大慈大悲的觀音菩薩,普度一下眾生吧,帶我到回家,好不好?」

 觀音菩薩說:

  「我在雨裡,你在簷下,而簷下無雨,你不需要我度。」

小王立刻從屋簷下走出來,站在雨中:

  「現在我也在雨中了,可以度我了吧?」

觀音菩薩說:

  「你在雨中,我也在雨中,我不被淋,因為有傘;你被雨淋,因為沒有傘。所以不是我度自己,而是傘度我。你要想度,不必找我,請你自己去找一把傘吧!」

說完回頭就走了。

第二天,小王遇到了另一件問題,便前往竹林山觀音寺尋求答案,逢凶化吉。走進寺中,發現觀音的像前也有一個人在拜,那個人長得和觀音菩薩一模一樣,絲毫不差。 小王問:


  「你是觀音菩薩嗎?」

那人答道:


  「我正是觀音菩薩。」

小王又問:


  「那你為什麼還要拜自己?」

 觀音笑道:

  「我也遇到了難事,但我知道,求人不如求己。」
拜拜
 

 

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